Entrenamiento funcional en Vitoria

Entrenamientos funcionales en grupo en Vitoria-Gasteiz

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Entrenamientos funcionales en grupo ¿En qué consisten? 

Los entrenamientos funcionales en grupo, son aquellos en los que se reúnen personas diferentes para entrenar juntos, independientemente de su objetivo o su contexto. Las sesiones están dirigidas por un entrenador cualificado, que diseña las planificaciones en base a los deseos y la situación de cada usuario. Por ello, dentro de las clases, cada uno tiene su entrenamiento individualizado y adaptado.

 

¿Para quién va dirigido?

Este modelo de entrenamiento va dirigido a todo el mundo, ya que al ser grupos reducidos de máximo 4 personas, el entrenador tiene la posibilidad de adecuar el entrenamiento a cada persona. Dentro de estas sesiones se trabajarán aspectos físicos como la fuerza muscular, la movilidad articular, la flexibilidad, el core, y todo tipo de capacidades que conseguirán mejorar la condición física o reducir e incluso eliminar los dolores de los usuarios.

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¿Cuáles son las ventajas?            

La mayor ventaja de este modelo de entrenamiento es el componente social que ofrece. Muchas veces nos entra pereza para entrenar, o vamos sin ganas, porque ir no nos motiva. Sin embargo, el ir a entrenar con más personas, ayuda a que esa motivación aumente y ayude a pasárnoslo mejor durante las sesiones, y que, por lo tanto, el entrenamiento sea más eficaz.

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Además, al ofrecerse los servicios en la clínica de fisioterapia, el servicio será más completo, ya que la comunicación entre el entrenador y los/las fisioterapeutas será constante, para conocer bien a cada usuario.

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